- La Fundación Josep Carreras lanza una serie de vídeos con ejercicios adaptados a diferentes situaciones clínicas de pacientes oncohematológicos y trasplantados, orientados a mejorar su bienestar y calidad de vida de forma segura.
- El 90% de los pacientes con cáncer sufre dolor, según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM).
Madrid, 7 de abril de 2026 – Con el objetivo de sensibilizar y educar a los pacientes sobre la importancia de realizar actividad física adaptada a sus necesidades y prevenir las complicaciones derivadas de la inactividad, la Fundación Josep Carreras contra la Leucemia, con la colaboración de la Fundación Grünenthal, ha puesto en marcha el proyecto ‘Juntos, combatiendo el dolor de los pacientes oncohematológicos’.
Según la Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM), el 90% de los pacientes con cáncer sufre dolor en algún momento del proceso. Por ello, en el marco de esta iniciativa, se ha desarrollado una serie de vídeos, disponibles eneste enlace, que recogen información práctica y de gran utilidad sobre ejercicios terapéuticos dirigidos a diferentes condiciones asociadas a pacientes oncohematológicos y/o trasplantados, con el objetivo de mantener la movilidad, reducir la fatiga y contribuir a mejorar su calidad de vida.
La serie está formada por ocho vídeos organizados en cuatro bloques —estirado, sentado, de pie y movilidad conservada—, cada uno con dos niveles de progresión. Esta estructura permite que cada paciente pueda elegir el tipo de ejercicio más adecuado según su estado físico y nivel de energía en cada momento.
Los vídeos incluyen explicaciones de diferentes tipos de actividad física adaptada: ejercicios de movilidad para ayudar a prevenir las complicaciones derivadas del encamamiento prolongado; ejercicios suaves orientados a mejorar síntomas como la neuropatía periférica; y propuestas para favorecer la circulación. Asimismo, incorporan ejercicios dirigidos a preservar la musculatura y la salud ósea, así como movimientos pensados para personas trasplantadas o en fases de mayor vulnerabilidad, siempre priorizando la seguridad.
El proyecto surge de la necesidad de trasladar a los pacientes la importancia de mantener actividad física durante el tratamiento oncológico. En este contexto, factores como los tratamientos médicos o los periodos prolongados de inmovilidad pueden provocar una disminución de la densidad ósea, favoreciendo la aparición de osteoporosis y aumentando el riesgo de complicaciones. Por ello, la práctica de ejercicio físico adaptado resulta fundamental para preservar la movilidad y contribuir al mantenimiento de la salud ósea.
“La actividad física adaptada puede desempeñar un papel muy importante en el alivio del dolor que experimentan muchos pacientes oncohematológicos. Proyectos como este contribuyen a mejorar su calidad de vida y a favorecer una recuperación más activa”, destaca Juan Quintana, director de la Fundación Grünenthal.
Además de contribuir al alivio del dolor, la actividad física adaptada ayuda a mejorar la movilidad, reducir la fatiga, reforzar la salud ósea, disminuir la neuropatía periférica y favorecer el bienestar emocional. En este sentido, el proyecto promueve un enfoque integral que acompaña al paciente en todas las fases del proceso.
Por su parte, Marta Fernández, de la Fundación Josep Carreras, señala que: “El ejercicio físico adaptado puede ser un gran aliado para mejorar la calidad de vida de los pacientes oncohematológicos. Con estos vídeos queremos ofrecer pautas claras y seguras que les ayuden a mantenerse activos en función de su situación clínica. Este proyecto es fruto de la colaboración continuada con el Instituto Catalán de Oncología y nos permite acercar el ejercicio terapéutico al día a día de los pacientes”.
Los ejercicios han sido diseñados siguiendo criterios de seguridad específicos para pacientes oncohematológicos, incluyendo recomendaciones en situaciones como plaquetas bajas, anemia, neutropenia, lesiones óseas o la presencia de catéter central. El objetivo es garantizar una práctica física segura, progresiva y adaptada a la situación clínica de cada persona.
Con este proyecto, ambas fundaciones refuerzan su compromiso con la mejora del bienestar de las personas que conviven con enfermedades oncohematológicas, promoviendo herramientas prácticas que les ayuden a afrontar el dolor y las limitaciones derivadas de la enfermedad y su tratamiento.
