nutrición

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Hablando de dietas ricas en Omega 6

Igual que sucede con el Omega 3, los ácidos grasos Omega-6 son esenciales en una alimentación saludable, y, lógicamente, para tener una buena salud. Por eso, deben incluirse en una dieta equilibrada. Lo interesante es hacerlo correctamente respecto a los Omega 3. Cada vez se habla más, y no faltan […]