El exceso de pantallas empeora el sueño y los problemas emocionales en niños

Los niños de entre tres y seis años que hacen un mayor uso de pantallas tienen un sueño de peor calidad y más problemas emocionales y de conducta, según un estudio realizado en España, que alerta del impacto de estos dispositivos sobre la salud mental.

La recomendación de la Asociación Española de Pediatría (AEP)1 es que los niños no utilicen pantallas antes de los seis años, y estos expertos también advierten que abusar de estos dispositivos tiene efectos negativos sobre el sueño o la alimentación, además de aumentar su riesgo cardiovascular, entre otras afecciones.

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Diego Bandrés
Diego Bandrés
Diego Bandrés colabora habitualmente con el Portal Opinando sin Anestesia desde el ámbito de la información sanitaria y biomédica, con especial atención a la divulgación en entornos digitales. Interesado en cómo la tecnología transforma la comunicación en salud, sigue de cerca la actualidad sanitaria, científica y el impacto de la investigación biomédica. Defiende un uso responsable del lenguaje digital para informar sin distorsionar.

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