Un tercio de las mujeres españolas presenta sobrepeso, una realidad que ha incrementado el interés por las estrategias de control de peso y mejora de la masa muscular. Por este motivo Arkopharma organiza un desayuno informativo con la nutricionista Andrea Calderón el próximo 26 de mayo (Hotel Urso, 10:30 horas) para abordar la pérdida de peso desde la perspectiva del cambio de hábitos nutricionales y la adaptación a las distintas etapas de la mujer.
Determinadas estrategias de control de peso pueden provocar no solo una reducción de grasa corporal, sino también de masa muscular, especialmente cuando no se acompañan de una adecuada ingesta de proteínas y ejercicio de fuerza. Esta pérdida muscular puede repercutir negativamente en el metabolismo, la fuerza física, la composición corporal y el mantenimiento de los resultados a medio y largo plazo.
Durante el encuentro se tratarán cuestiones como por qué no conviene centrarse solo en la báscula, qué diferencia hay entre el control de peso y mejorar la masa muscular, cómo influye la alimentación, especialmente el aporte proteico en una pauta de control de peso, por qué el ejercicio de fuerza es importante también para las mujeres, y cómo influyen factores como la edad, la menopausia, el sedentarismo o el picoteo entre horas.
Además, la experta tratará uno de los grandes desafíos actuales: sostener los resultados obtenidos tras la pérdida de peso en un escenario marcado por el auge de nuevas alternativas farmacológicas para adelgazar. Calderón, secretaria científica de la SEDCA (Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación); estará acompañada por Luz García Toro, farmacéutica especialista en plantas medicinales; y María José Forner, farmacéutica y nutricionista de Laboratorios Arkopharma.
Convocatoria:
Día y hora: martes 26 de mayo a las 10:30 horas.
Lugar: Hotel Urso. Salón Ursalia. C/ Mejía Lequerica, 8. 28004, Madrid.
