Cómo reconocer estos dolores de espalda, sus causas, y qué técnicas ayudan a aliviarlos
El dolor lumbar es uno de los motivos de consulta médica más habituales. En algunos casos, la molestia se queda en la zona baja de la espalda, originando la lumbalgia; en otros, baja por la pierna y se acompaña de hormigueo o debilidad, lo que apunta a una ciática. El primer paso es saber qué está pasando para elegir el tratamiento más adecuado y evitar que estos problemas se prolonguen.
